2025年4月25日，全国第23个《职业病防治法》宣传周启动仪式在南京举行。随着新修订的《职业病分类和目录》将于2025年8月1日正式实施，南京市职业病防治院的专家们发出了重要呼吁：加强职业健康的早期筛查与干预，是预防职业病及职业相关疾病的核心防线。

近期，国家卫生健康委等四部门联合发布了新版《职业病分类和目录》，首次增设了“职业性肌肉骨骼疾病”与“职业性精神和行为障碍”两大类别。特别值得关注的是，制造业工人常见的“腕管综合征”（大众俗称的“鼠标手”）已经被正式纳入职业病保障体系。这一重要变化标志着我国职业病防治向精细化、科学化迈出了关键一步。

根据新目录的规定，“职业性腕管综合征”的认定仅适用于长期从事腕部重复性施力作业的制造业工人，如装配线操作工和机械维修工等需要持续使用气动工具或进行高频手工操作的岗位。南京市职业病防治院的诊断办公室主任曹晓燕对此给出了专业解读：“根据连续三年及以上从事重复作业的职业史，伴随着手部正中神经支配区域的功能障碍，结合相关检查与职业健康监护，进行综合分析后，方可确诊。”

虽然白领群体的职业相关疾病“鼠标手”暂未被政策覆盖，但其健康威胁不容忽视。有数据显示，我国视频终端工作者的患病率达到12%-15%。为此，南京市职业病防治院健康管理中心主任医师谭成普建议：“企业需正视职业相关疾病对生产力的影响，例如，为高风险岗位的员工配备人体工学鼠标和腕托，设立‘微休息’制度，并通过定期健康检查，特别是对高风险人群进行腕部筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。”

针对如何有效预防职业相关疾病“鼠标手”，谭主任提出了三个建议：第一，自我检测。观察是否有手指僵硬、握力下降或精细动作障碍等症状；第二，进行早期筛查，若超声检测显示腕横韧带厚度≥4mm或正中神经截面积≥10mm²则需警惕；第三，注重锻炼，采用以下三个黄金动作来矫正受累手腕：1. 对抗拉伸：掌心相对十指交叉，用力外推保持10秒，重复3次；2. 神经滑动：手臂平举掌心向上，缓慢握拳并向肩部收缩，5次为一组；3. 筋膜松解：用网球沿前臂内侧滚动按压，每日坚持2分钟。

谭主任特别警示，如果不及时进行干预，可能导致不可逆的神经损伤，患者不仅会在手部感到持续的麻木与无力，严重时甚至无法完成日常动作，可能需要手术治疗。

从白天到黑夜，从流水线上的扳手到写字楼里的鼠标，劳动者的手正在获得前所未有的健康守护。近年来，“职业性腕管综合征”首次被纳入职业病范畴，这体现了对职业暴露风险的精准防控。借助品牌EVO视讯的创新技术，我们可以更好地保障职业健康，确保每一双手在健康与权益中创造更大的价值！